找自己 -- 人生的意義?認識並活出自己的獨特性
成長的過程中我花了許多心思去了解別人,但我好像不曾好好花時間及心力去認識自己。
What's my "thing?"
有些人天生的專長和興趣很好發掘,可能特別會打籃球,或是非常喜歡畫畫。但我在成長的過程中,總不覺得有什麼是我特別喜歡的,或是特別擅長的,甚至是特別有熱情的。正面來說,我好像是個五育均衡的人,什麼都很走中庸之道。但從另一個角度來看,我其實是一直找不到我的獨特性, "my thing",或者說是我來到這世界上的意義。
曾經在人生低谷時,攤在床上,盯著天花板的吊扇,轉呀轉的。覺得我就像這吊扇日復一日的轉著,忙著,但到底是為了什麼?我存在的意義究竟為何?
把自己當成一個研究對象,好好觀察
在自我覺醒的路上,我開始對自己感到好奇,把自己當成一個研究對象一樣,去觀察自己。
有次我看了一本書,叫「Who Are You Meant to Be?」作者在書裡介紹了每個人依照大腦左右腦不同部位的發達程度,如何呈現出8種不同的思考模式和特長。而做完書裡的測驗我真是驚呆了!我竟然是我一開始猜都不會去猜的「藝術家」性格,可見我有多不了解自己。
我一開始覺得,我的測驗結果怎麼可能是個藝術家呢?我畫畫的技術大概是幼稚園的火柴人等級,對逛美術館我也不是有多大的興趣。不過再耐心的進一步看書上解說,發現我還真的是有書裡描述的藝術家性格。原來我屬於右腦中的右腦,感性中的感性,需要可以發揮我的創意,需要可以真實的表達自我與人連結,需要可以自由自在無拘無束。
我才了解,原來不是每個人都跟我一樣容易想太多。原來很多人並不會像我一樣三不五時就看電視看到喉頭哽咽。原來跟別人比起來我真的比較敏感,心思細膩,感情豐沛,卻也多愁善感。
一開始看到書中講到「想太多」,「多愁善感」,總覺得是比較負面的形容詞。但,那就是我。我也才了解,我會活的像行屍走肉,是因為不了解自己,不懂原來自己有這些需求,不接受自己的不完美。也因為沒接受,所以就不能夠超越。
原來我喜歡寫作
以前我對藝術的定義可能太侷限於畫畫。而我喜歡也比較擅長的創作途徑,可能是偏向寫作,這也是到最近才領悟到的。
以前總覺得,寫作,就等於是在學校的國文課寫作文。我從來不覺得寫作文多有趣,也不覺得我特別會寫作文,我的作文也不是會被老師拿來當範本的那種,甚至在大學的英文寫作課上還被老師評論我寫出來的文章很「乾」。
對於課堂上的作文要符合起承轉合的格式,加上修辭,引經據典,我都會覺得很受到限制。而最覺得被限制的是寫作的時間,考試時有一定的時間限制,真的會讓我很緊張,頭腦乾乾越寫越慌,一點都無法享受寫作過程。
但其實原來我是喜歡寫作的。真正開始覺得寫作有點有趣是從高中的「無名小站」時代開始。沒有人會管我的部落格要怎麼發文,我可以自由的想寫什麼就寫什麼,想寫多久就寫多久,有很大的空間去發揮我的創意。
不過後來隨著無名小站的沒落,以及大四開始所有的時間都花在準備考研究所後,我又忘記寫作這件事了。上了研究所後,唯一跟寫作相關的都是寫上課的報告或學術性質的論文,讓我漸漸忘記可以自由揮灑文字的感覺。
一直到了近幾年,我又重拾了寫作,開始在這部落格上寫文章。相較於說話,我更擅長也喜歡聆聽。寫作符合我這特性,可以讓我慢慢思索,反覆修改。雖然我喜歡寫的內容好像不是太討喜,可能比較硬梆梆,一些人文歷史或文化自我認同的議題。但寫作時,我可以自在的處在一個屬於我的小小世界,可以坐在電腦前,打上文章一打就是三個小時。不像改作業,改個十分鐘就想起來走動,寧願去洗碗也不想改考卷 😂 。這次回台住在防疫旅館不能出門,每天除了吃飯睡覺外,我就沉浸在寫作的世界,覺得很滿足。偶爾看看自己以前寫的文章,還會被逗得哈哈大笑。我才恍然大悟,原來我真的喜歡寫作。
「意義來自發揮自己的獨特性」
人生的問題通常不能馬上得到解答,但答案會在不經意時悄悄出現。
最近偶然在看一本由陳茂雄先生所寫的「薩提爾的自我覺察練習」,突然讓我對活著的意義,有了些許領略。作者認為,每個人存在的意義,就是「認識並活出自己的獨特性」。不認識自己的特質,或是一直強迫自己去做其實不符合自己特質的事,就無法活得有熱情及開心。看了這段話讓我對自己稍微多了點信心,在追尋人生意義的這條路上,更多了點方向,繼續認識自己,尋找屬於自己更多藝術家的獨特性,並在我的人生中發揮出來。
陳茂雄先生也在他的書中引用賈伯斯所說過的話,「工作是人生的一大部分,唯一獲得真正滿足的方法就是做你相信是偉大的工作。而唯一做偉大工作的方法就是愛你所做的事。如果你還沒找到,繼續追尋,不要將就。」
共勉之。
Your work is going to fill a large part of your life, and the only way to be truly satisfied is to do what you believe is great work. And the only way to do great work is to love what you do. If you haven't found it yet, keep looking. Don't settle. (Steve Jobs)
***找自己系列文章***
找自己 -- 喜歡上我的冬天
找自己 -- 第一次幫自己辦一場生日趴,在美國唱卡拉OK!
找自己 -- 「Holding Space for Oneself」,陪伴自己的情緒浪潮
找自己 -- 人生的意義?認識並活出自己的獨特性
找自己 -- 做自己,不需要解釋藍莓口味的包子
找自己 -- 面對自己的深層恐懼
找自己 -- 覺醒,找自己的顏色
找自己 -- 你跟自己熟嗎?
留言
張貼留言